Er du en af dem, som går i sort til eksamen? Eller bliver du bare så nervøs, at du ikke kan tænke ordentligt? Du er ikke alene, og eksamensangst er specielt udbredt på landets gymnasier, men findes også både i folkeskoler og på universitetsuddannelserne. Vil du denne form for angst til livs, så har vi her de top 5 bedste råd til at holde nervøsiteten nede til en eksamination.

1Find grunden til problemet

Hvis der muligt at finde en oprindelse eller baggrund for din angst, så er det nemmere at helbrede den. Er det presset fra karakterer, og kommer det indefra eller udefra. Det kan fx være pres fra familie og venner, men nogen studerende presser også sig selv for meget. Hvis det er nogen omkring dig, som bidrager til presset, så er det vigtigt at italesætte emnet. Hvis det er dig selv, så er der flere måder at løse problemet.

Back