Udvalgt

Er du Mand og Skal på Date – Så tag en T-Shirt På!

Hvis du er single, og skal ud på en date med en pige der virkelig har fanget din interesse, så kan de par nætter der går før ”den store dag” være fyldt med begejstring...

Top 5 tips til at håndtere eksamensangst

Er du en af dem, som går i sort til eksamen? Eller bliver du bare så nervøs, at du ikke kan tænke ordentligt? Du er ikke alene, og eksamensangst er specielt udbredt på landets...

Top 5 grunde til at du sover dårligt

Søvn er utrolig vigtigt for din dag, fordi søvnen ofte sætter præg på dit humør for dagen. Derfor er det vigtigt at vide, hvordan man får udhvilet sig bedst muligt. Her sættes der fokus...

Sådan håndterer du eksamensangst

Det kan være angstprovokerende at gå til eksamen. Dette kan blandt andet skyldes, at eksamen ofte er vigtig for ens fremtid. Gør man det dårligt er det muligt, at man ikke opnår det gennemsnit...

Sådan booster du din forbrænding

Det kan være frustrerende at træne, hvis man ikke oplever, at der kommer nogle resultater ud af det. Du har måske et mål om at tabe nogle kilo, og her er det selvfølgelig vigtigt,...