Hvorfor er svømning godt?

Når man snakker om god motion, så bliver svømning altid nævnt og det er der en god grund til. Når du svømmer bruger du nemlig tæt på alle muskler i kroppen på samme tid og derfor er det sundt. Det bedste vil faktisk være at svømme i havet, men det er ikke lige alle der har adgang til det.