Det kan være angstprovokerende at gå til eksamen. Dette kan blandt andet skyldes, at eksamen ofte er vigtig for ens fremtid. Gør man det dårligt er det muligt, at man ikke opnår det gennemsnit der skal til, for at komme ind på ens drømmestudie. Der er dog måder hvorpå man kan håndtere eksamensangst, og dem giver vi dig her.

2Alternativ behandling

Hvis ingen af ovenstående råd virker, så kan man også prøve med noget mere alternativ behandling. Dette kunne fx være hypnose, som måske kan vise sig at have en effekt. Det kan i hvert fald være forsøget værd, hvis intet andet har hjulpet. Et generelt råd er, at det altid hjælper, hvis man får snakket om ens angst. Måske kan man også prøve at snakke med skolen om det. Det vil formentlig ikke være første gang, at de oplever elever med eksamensangst. Samtidig vil det også være i deres interesse, at alle eleverne føler sig trygge ved at gå til eksamen, og de vil dermed have incitament for at hjælpe. Skolen udbyder måske i forvejen kurser eller anden rådgivning til at håndtere eksamensangst, hvilket også ville være en god idé at tage imod. Der er altså mange muligheder for at håndtere ens eksamensangst, så man kan gå tryg til eksamen og opnå et flot resultat.

Next
Previous articleSådan får du dit drømmejob
Next articleTop 5 grunde til at du sover dårligt